新闻网讯（通讯员 孟佳丽）时下十分流行一种说法：“幸福是变态，不幸福才是常态。”为何现代人的幸福感日趋下降？对我们而言，幸福又是什么？9日晚，我校附属天佑医院精神卫生科主任医师、医学专业硕士胡一文莅临欧博游戏官网，为大一新生做了精彩的“大学生心理健康讲座”。

胡一文就“幸福”这一话题展开了深入的讨论，首先他提出“幸福是一种心理状态”，而影响这种心态的是压力。胡一文对应对压力给予了同学们五点建议，分别是：获得社会支持、自我修炼、改变思维、倾听与倾诉以及其他常见的消除压力的方法。针对大学生心理健康问题，胡一文又给出了五点建议：转变角色、确立目标、改变学习方法、融入集体、参与社会活动等。他用自己的亲身经历加深了同学们对心理健康重要性的认识；他用一个个小测试，让同学们在轻松愉快的氛围中收获新知、发展幸福。

讲座结束了，同学们对“幸福”这一话题的讨论还在继续。信计1202班的陈雪说：“对于大学生活，我挺迷茫的，总觉得自己现在的生活少了点什么。今天听完讲座，我知道以及以后要怎么做了，我会让自己更加充实，成为一个真正幸福的人。”